更年期障害サプリ

更年期障害の症状を緩和したい!

 

更年期になるといろんな症状が出てきて、更年期障害の症状を緩和したいと悩んでいる女性が40代くらいから増えてきます。

 

更年期障害には、ほてり、めまい、動機、冷え、頭痛、肩こり、腰痛、耳鳴り、息切れ、腹痛、頻尿、倦怠感、目のかすみ、うつなど様々な症状があります。

 

 

女性の更年期障害は、女性ホルモンのエストロゲンが減少することで、自律神経のバランスが崩れてしまい様々な症状が出てきます。

 

更年期障害の症状を緩和するためには、女性ホルモンの減少を補うためのホルモン療法が一般的です。しかしホルモン療法の薬の副作用を気にする方も多く、ホルモン療法によるエストロゲンの補充ではなく、エストロゲンの働きに似た成分を含んだ、安全性の高いサプリや漢方を使った症状緩和を希望される方も増えてきています。

 

 

更年期障害の症状緩和で悩んでいる女性の、こんな書き込みも知恵袋などにはあるようです。

 

  • 更年期障害について。症状が緩和した方はどんな治療をしましたか?私は51歳で更年期障害に悩まされています。主な症状は、頭痛と体の冷えです。最初はホルモン治療や漢方薬を服用していましたが、あまり効果が感じられず今は何も治療していませんが、耐えられなくなりました。
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  • 現在、44歳です。先日、婦人科に行ったら、血液検査をして、更年期障害だと言われました。その際に、ホルモン注射を打って生理がくる様にしましょうと言われたのでネットで調べたら、簡単にホルモン注射を打つのは、体にも負担があると言う事と違う方法で、更年期の症状を緩和させてくれる方法があると聞きました。何か、ホルモン注射以外に知ってる経験談があったら、教えて頂けると助かります。
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  • 最近車で出かけると「目が悪くなったし動きも鈍くなったし」という思いから不安になり、動悸がするようになりました。たまらず、ホルモン補充療法を検討中なのですが、副作用も心配です。サプリとか漢方薬など他にも更年期の症状を抑えられるものはありますでしょうか?

 

更年期障害の症状がつらいけれど、ホルモン療法はできればしたくないという方も多いようですね。

 

そんな更年期障害の症状緩和ができるサプリや漢方があるので参考にしてみてください。

 

更年期障害の症状を緩和してくれるエクオールサプリ

 

更年期障害の症状を緩和するサプリの中でも、いま注目されているのが、女性ホルモンを補充してくれる役割をしてくれるエクオールサプリです。

 

ノムダス

 

 

エクオールサプリの中でも初めての「体内でつくられるエクオールと吸収力の高さ」が特徴です。

 

女性に嬉しい和漢植物と1兆1000億の乳酸菌を配合していて、更年期障害の症状緩和だけでなく、美容面もサプリでサポートしてくれます。飲みやすい小粒サイズです。

 

他のエクオールサプリよりもお手頃な価格ですし、全額返金保証もついています。継続購入する場合でも継続の制限がないので、初めての方には試しやすいエクオールサプリです。

 

1,260円
1ヶ月分
全額返金保証付き


 

 

エクオール+ラクトビオン酸

 

 

エクオール研究の専門医とメーカーが共同開発したサプリです。

 

エクオールの働きや体内吸収を高めてくれるラクトビオン酸を配合しているのが特徴です。他のエクオールサプリに比べて1日当たりの含有量が多く、エクオール10mg、ラクトビオン酸150mgが含まれています。

 

少し価格は高めですが、エクオールサプリの中では販売数も多く人気があります。

 

5,832円
1ヶ月分
全額返金保証付き


 

更年期障害の症状を緩和してくれる漢方

 

漢方はエクオールサプリのようにデータや作用の仕組みがはっきりしているわけではありませんが、漢方は実際に飲んで更年期障害の症状が緩和したという声がたくさんあります。

 

薬のような化学的なものは飲みたくないし、その他のサプリを色々試したけど効果がなかったという方が、漢方を飲まれている方には多いようです。

 

 

更年期障害の症状を緩和してくれる漢方でおすすめなのは、田七人参を使った漢方の白井田七です。

 

健康維持や滋養強壮に効果があると知られている漢方には高麗人参を使った漢方がありますが、田七人参には高麗人参に比べても、サポニンという有効成分が7倍も含まれています。

 

白井田七は更年期障害の症状を緩和してくれる漢方の中では、非常に販売数の多い10万本の販売実績があります。

 

漢方の場合は、成分含有量などでの比較が難しいため、販売実績が多いということは、効果があるという目安になります。

 

 

白井田七は、漢方では珍しい全額返金保証が付いていることも特徴です。漢方は飲んでみないと効果はわからないという場合が多いので、全額返金保証付きは試しやすく人気がある理由にもなっています。

 

 

白井田七

 

 

更年期障害が気になる方向け
錠剤タイプ

 

3,980円
1ヶ月分
全額返金保証付き


 

 

白井田七 甕(かめ)

 

 

更年期障害+美容が気になる方向け
ドリンクタイプ(顆粒)

 

3,980円
1ヶ月分


 

更年期障害の症状別おすすめサプリ

 

エクオールサプリや漢方は、更年期障害の症状を総合的に緩和してくれます。

 

更年期障害には、ほてり、めまい、動機、冷え、頭痛、肩こり、腰痛、耳鳴り、息切れ、腹痛、頻尿、倦怠感、貧血、目のかすみ、うつなど様々な症状がありますが、特定の症状がつらいという方には、その症状を緩和するサプリもあります。

 

特定の症状がかなりつらい場合には、薬による治療が必要かもしれませんが、できれば薬に頼らずにサプリで症状を緩和したいという方にはサプリでの緩和もおすすめです。

 

 

美めぐり習慣

 

 

めまい・貧血・冷え・ほてり

 

自律神経のバランスが崩れると体温調整が上手くできなくなり冷えを感じますが、逆に暑くて汗をかく、のぼせやほてりという、更年期障害でよくあるホットフラッシュという症状も冷えが関係しています。

 

美めぐり習慣は、吸収率が通常の5倍高いヘム鉄を配合していて、1日に必要な鉄分10mgが摂れる、貧血やめまい、冷えやほてりにおすすめのサプリです。からだの巡りバランスを整えるぽかぽか成分のオーガニック生姜も配合しています。

 

粒が小さく、鉄分サプリ特有のニオイがないので飲みやすくなっています。

 

1,480円
1ヶ月分
全額返金保証付き


 

 

リラクミン

 

 

うつ

 

更年期うつと呼ばれるうつは女性ホルモンの減少が原因ですが、更年期には子供の独立や退職などによってうつ症状が現れる女性も少なくありません。その場合は、更年期サプリではなく、うつ対策サプリの方が効果が期待できます。

 

リラクミンは、メンタル系のサプリメントを専門に販売している会社のサプリで、イライラや気分の落ち込みを改善してくれます。口コミの多さでも評判が高く、メンタル系のサプリの中では非常に人気があります。

 

セントジョーンズワートが主成分として配合されています。

 

3,120円
1ヶ月分


 

 

ずきしらずの実

 

 

頭痛

 

一時的に頭痛に対処する市販薬と違って、体調的な改善をしてくれるので、根本的な偏頭痛の改善になります。

 

頭痛が起きてしまう体調のリズムを崩さないようにすることと、もし頭痛が起きても楽にできる成分が配合されています。

 

2,970円
1ヶ月分
全額返金保証付き


 

 

ナチュラエース

 

 

頻尿・尿漏れ

 

イソサミジン、カボチャ種子エキスといった頻尿や尿漏れ対策に効果のある成分の他にも、ホルモンバランス、体内の酵素、体内を温める成分が配合されているサプリです。

 

デリケートな頻尿や尿漏れの悩みはなかなか相談できませんが、サプリを飲むことで改善することができます。頻尿・尿漏れサプリでは珍しい女性向けのサプリです。

 

2,999円
1ヶ月分
全額返金保証付き